第四章 邪淫是可以消除的（灭）

【问】您能举一些例子说明戒除或不犯邪淫得清净与乐报的故事吗？

【答】上面提到可以从“因”和“缘”两方面下手，若如理如法，是完全可以戒除邪淫的。戒除邪淫，自然感得乐报。这些例子是很多的，自古迄今都有。

【故事】《净土》（2011.03）刊登了一篇文章，尽赎前愆，改造命运

摘录如下：

古话说：万恶淫为首。现在业障现前、百病缠身的我更深刻体会了这句话的含义。为警醒大家，鼓励更多的同道树立信心永戒邪淫，特将身心经历，撰成此文，希望能对大家有所启示。

我今年31岁，可已经造作了大量的邪淫恶业，具体有意淫、手淫、嫖娼、乱性等行为，现在是一边受报一边忏悔。受苦有肾阳虚、心脏病等疾患，可谓苦不堪言。每天心里都感觉闷得慌，到了夏天就更难受，连喘气都很困难。医生说再这样下去，以后就要装心脏起搏器了。另外还有前列腺炎，睾丸胀痛，尿频滴沥，腰膝酸痛，四肢乏力，做一点事就感到累，成天昏头昏脑，健忘、失眠，每天不到后半夜根本睡不着觉。

身体垮了，没了精气神，何谈运气，工作更是不如意。原本在一事业单位上班了，但因没有编制，只能享受临时工待遇。连续考了三次公务员，每次都名落孙山。至于爱情嘛，更是可想而知，至今还是单身一人，躲在被爱情遗忘的角落等待。说良心话，论长相我并不差，也有学历，2000年就大学本科毕业了，工作也够体面。每当一个人孤枕难眠的时候，想想现在的境况，死的心都有。怨谁呢，不怨天，不怨地，就怨自己呀。

有幸看了几本佛教的书，终于明白，我现在受的就是邪淫的果报啊！感恩佛菩萨慈悲度我，让我诚心忏悔，并有勇气痛述己过，以警醒别人。

读初中时，我见到班上漂亮的女生就有生理反应，不由自主地想入非非并将其作为意淫的对象。那时课业负担比较重，结果弄得自己精神萎靡，体质下降。勉强应付过高考后，迎来大学生活，恶习也有了升级，意淫已不能满足欲望了，进而就有了第一次手淫。接下来就一发不可收拾，以至于不能自控，一有条件反射就想着手淫，结果是身体变得更加虚弱。父母还以为我太过用功，常劝我注意休息，他们哪知我是在做如此龌龊之事。

随着手机、电脑等电子产品的使用，大量色情的东西也由幻觉升级到了视觉，淫魔更难以降伏了。淫欲也就有了升级，我就像是游魂被淫魔牵着手走进了路边的按摩店，再后来就干脆去嫖娼了。没有钱，就省吃俭用攒钱嫖娼。每次过后，我都告诫自己这是最后一次了，但是嫖娼就像吸毒一样，我已经上瘾了，不知道过了多少个下一次后，我终于染上尖锐湿疣。懊恼无助之际，幸亏遇到一个好心的医生，开了一些口服药治好了，没花太多钱。想到自己舍得花钱嫖娼，舍不得花钱看病，觉得自己悲哀得都无法形容。工作后，有了收入，就更可想而知了，结果就是现在的我。

这就是我堕落的轨迹。一时的堕落迷失，便踏上了一条难归路，就算是勉强回来，也已是遍体鳞伤。现在最想说的话就是想告诉欲海中人：回来吧，在您还没被淹没之前。如果您能痛改前非，重向光明，就一定会有一个新希望，也会找到一个爱你的人，肯定不会像我一样，活得人不人、鬼不鬼。

不走投无路，浪子难回头。也许是祖上积了点德，我逐渐意识到不能再这样下去了。孔子说三十而立，而我三十岁了还一无所有，工作不如意，爱情没有，房子想都不用想，百病缠身，身体被掏空了。如果再这样下去，估计我60岁都活不到。想我堂堂七尺男儿就这样窝囊一生，然后无声无息在穷困潦倒中死去？每想及此，不禁潸然泪下，痛悔自己太不争气。

2006年的一天，我在百度中搜索嫖娼的危害时，链接到了戒邪淫网，才第一次意识到邪淫跟损福报有必然的关系。在此衷心感谢戒邪淫网的创立者们和版主们、编辑们，你们所做的事业功德无量，让我从中得到了教育和鼓励。

古语云，知耻近乎勇。我现发下重誓：永戒邪淫。为了增强信心，我花了半年的时间去学习了解佛教，并由此皈依三宝。现在每天早上洗漱完毕后，我都会花十分钟左右先念“阿弥陀佛”佛号，再忏悔自己邪淫行为所招致的沉重果报，在佛菩萨面前发愿永戒邪淫。

切断邪淫的恶缘更要做到不看、不听、不说、不写、不传播黄色淫秽的东西。不去夜总会、暧昧的酒吧和按摩房。若遇别人讲黄色笑话时不随风讪笑，尽量岔开话题，表情要严肃。路上碰到漂亮女子不去行“注目礼”、盯着看。自己是一个自控力不强的人，所以我祈求佛菩萨的加持护佑。

每天晚上我也会反省，就是洗漱完毕后念五六分钟佛号，再反省自己这一天有没有犯邪淫，在佛菩萨面前发愿永戒邪淫。唯有这样才有助于自己重新做人。因为我是凡夫，因为我是信佛之人，当然祈愿佛的大悲愿力加持。现在算来我已经半年多没犯行为上的邪淫了，意淫虽有时冒起个念头，但我马上想到万不可这样，意淫不戒，戒邪淫将是句空话。于是，我就马上念佛号或观世音菩萨圣号祈求佛力加持。

现在意淫的妄念也很少冒出来了，偶尔冒起来也能马上让它“觉之即无”。我要强调的是，千万别以为意淫是小事，我就是从意淫一步步走向堕落的。“戒淫先戒心”，故戒邪淫一定要从源头抓起，从切断邪淫的恶缘做起，戒邪淫才能一步步走向成功！

以上就是我要说的，我觉得自己既不幸又很幸运：不幸的是过去十年行尸走肉，形同鬼魅；幸运的是我还不算太晚得闻佛法。因果不虚啊，今天我总算醒悟了。较之半年前我的状况已大为改善，身体感觉一天天在恢复，失眠的情况逐渐好了，做事情很有定力了。坚持不懈，我一定能尽赎前愆，彻底恢复健康，改造命运，感召如意妻，找回真正属于自己的幸福。

【故事】戒邪淫助我考上研究生之后，又考上公务员

或许，有人曾看过我写的《戒邪淫转考运——附上一些个人体会》这篇文章。三年多过去了，从考上研，读研，到今年找工作，考上公务员，我越来越体会到了戒邪淫所带来的诸多“福利”！所以，真的想告诉那些初戒邪淫者，一定要坚持下去，结果不用怀疑，只会“越戒越好”！戒邪淫除了会转考运，让“学渣”变“学霸”，还会对找工作等产生重大影响，不信请耐心看完这篇拙文。

古往今来，“戒色得福，贪淫致祸”的案例比比皆是。经典案例《寿康宝鉴》《欲海回狂》等书中有，且不提，这里先以我为例。

案例一：戒邪淫助我先后考上研究生和公务员。

大概小学三年级，我在他人怂恿下，接触了黄片，从此打开了潘多拉之盒，注定了一段不堪回首的过去。从小学到上大学之间，偶尔看过一些黄片，福报已在减损，不过尚不严重，所以能够陆续考上市第一重点高中与985重点大学。直到大二下学期，买了计算机，猛看黄片，并且学会了手淫，我的运气从此急转直下。

首先是挂了好几门课，其次是六级英语考了3次都没过，最后，是连续三年参加了3次研究生考试，都以落榜告终，而且成绩一次比一次惨。

2010年开始接触佛法，学戒邪淫，不再看黄片，戒除手淫恶习，最终在2011年的第四次考研中取得成功，并且可以公费读研。读研后不久，就过了英语六级。三年下来，不算用功，但没想到课程平均分91+，专业第一，毕业论文也被评为优秀，与本科邪淫时代的学习情况迥然不同。

考上研后也顺便参加了一次省公务员考试，一个特区职位，只录取一个，却报了近300人。我裸考，未料笔试第一，但面试碰到大神，所以“打了酱油”。

今年研究生毕业，也为找工作操心过一阵子。但凭借戒邪淫的功德，让我在1：140的角逐中，侥幸过关，最终考上了一线城市的公务员。虽然在一些人眼里，可能觉得这没什么，但想到找工作的艰辛，我已感到很幸运、很知足了。

此外，再以我的两位同学为例。

案例二：甲某拒女来奔，成为一名电视台员工（尊重隐私，隐去真名，下同）

甲某，我大学哥们，高中时交了一位女友。后来他们各自考上不同城市的大学，但依然维持着异地恋的关系。直至有一天，他女友来找他，并且主动愿意献身于他。当时，已住进订好的房间了，但我的这位同学，在最后的紧要关头，把持住了自己，用理智战胜欲望，拒绝了婚前的不净行。也许是他女友恼羞成怒，回去之后，便与他分手了。后来，他跟我提起这事，我便问他：“是否后悔自己当初的决定？”他说：“不后悔。”

毕业后，他尚未找到合适的工作，于是就去一线城市继续找。但出乎意料的是，没过多久，他就得到一位“贵人”的帮助，进入到了“某某卫视”，成为了一名电视台员工！许多优秀的人想进这些卫视都很困难，所以，这种“机遇”真的不是随便什么人都可以遇到的！

案例三：乙某自悟戒邪淫，考上中央机关公务员

乙某，我大学舍友，智力不俗，自曝曾有过几次手淫经历，但是后来自己觉悟：这种短暂的快感缺乏真实的安乐，因此自觉断除了手淫恶习（能自己主动戒手淫，佩服）！此外，宿舍聊天时，他还表达过一些有趣的观点：一是，男女之间的接吻其实并不卫生，女人的嘴里也有不少食物残渣、细菌、口气等等；二是，假如蒙上眼睛，有时候摸男人的大腿与摸女人的大腿没啥区别；三是，日本拍的那些A片完全缺乏美感，令人作呕。当时沉迷于邪淫的我，对他的观点不以为然。现在回头想想，在没有接触佛法的情况下，能有这样的觉悟与定力，我这舍友也算难得！

临近毕业，乙某参加了国考，一个海关职位，收20多个，报了一万多人，他进面试了，可惜面试准备不充分，最终败北；不久后考上了特区的事业单位；工作几年后，又考上了中央机关公务员，现在老婆孩子都已接到北京安家。

PS：他老婆也是我们的美女校友，一些男生苦苦追求而不得，最后却鬼使神差，成了他的老婆。望戒邪淫者深思吧！

举这几个案例，目的不是为了说明我们有啥福报（我们只是芸芸众生之一，无家庭背景，极其普通，世间比我们有福报的数如恒河沙，更别提出世间的圣者们），只是想劝告那些邪淫者，为了找到好工作，为了自己的前途，为了父母的期待，为了不辜负一切有恩于你的人，请您一定要严肃对待自己的人生，果断戒除邪淫，同时多攒人品，“但行好事，莫问前程”，假以时日，可能会有意想不到的收获。

总之，一言以蔽之：只有戒邪淫，才有未来！诸君共勉。

此福已得一切智，摧伏一切过患敌，生老病死犹波涛，愿度苦海诸有情。（摘自《福善祸淫新编》）

【故事】雨夜奇遇结良缘

浙江杭州有一位柳先生，自幼好学深思，平日手不释卷。因为用功过度，缺少运动，虽然年龄只有二十余岁，但背部已微微弯曲，苍白的脸上架着一副深度的近视眼镜，一望而知是个曾经用过一番苦功的文弱书生。

有一天，柳君外出访亲，傍晚返家，行至中途，忽然狂风四起，大雨倾盆。那地是僻静的荒野，附近没有村落，也没有一户人家，到何处去躲雨呢？东张西望，发觉不远的荒园内，有一座小小的凉亭，他就飞也似地奔到亭中去躲雨。

当他走进亭内，看见一位如花似玉的少妇，独自坐在那里躲雨。柳君虽是正人君子，平日守身如玉，但人非木石，到此关头，也觉欢喜起来，不禁怦怦然为之心动，陡然间脑海中记起了平日读过一首戒淫歌的几句：“万恶淫为首，死路不可走，天配夫妇缘，淫孽可造否！”澎湃的心潮，竟因戒淫歌的警省而平静下来。于是柳君在亭中正襟危坐，闭目观心。

这时少妇也已发觉有人走进亭来，一看是位年轻的白面书生，深恐遭受侵扰，不觉窘迫起来。可是出乎意料的，这位文质彬彬的书生，在夜色苍茫别无第三人的小亭中，面对着这样艳丽的少妇，不仅并无不规矩的行动，甚至连看也不看她一眼。少妇很觉奇怪，心里想：“像我这样的美丽，平日到街上去，男人们常常呆呆地看我看得出神，可是目前这位青年，却对我视若无睹，不知是什么道理？”再看看那青年呆若木鸡地坐在那里，一副傻头傻脑的书呆子样子，很觉好笑，不由自主地轻轻地笑了一声。

柳君正在盘膝静坐之际，忽然听到少妇轻轻一笑，他竟自作多情，误认为少妇看上了他，对他很有意思，因此他本已平静的心湖，又起了一阵波动。可是柳君平日看了一些善书，毕竟还有修养，当情欲正要萌动的时候，因果的道德观念就立即起而压制。

风不断呼呼地吹，雨滴不停地打，深夜的凉风从四面八方吹入亭中，他与她都冷得打着寒噤，二人下意识不约而同地想：“两个人如能拥抱在一起，岂不是可以增加温暖、驱除寒冷吗？”

当他这样想的时候，又觉得这样的想法太危险了，这是火锅地狱的想法，要不得，马上铲除！接着他又继续转念地想：“这样的奇遇，诱惑性实在太强大，戒淫歌的古训，恐将失去效用，因果律的警告，只能压制一时，长夜漫漫，如何能持久地不动淫念呢？是否还有不动淫心更好的法宝呢？”有，有，有，他忽然想起了从前一位老和尚传授给他的四觉观法门。

于是，他又闭目静坐，临时修持四觉观，作着下列的观想：

一、默想清晨睡起，两眼朦胧，未经盥漱，此时满口黏腻，舌黄堆积，甚是污秽，当念绝世娇姿，纵具樱桃美口，而脂粉未敷之先，其态亦当尔尔。

二、默想饮酒过度，五内翻腾，未久忽然大呕，尽吐腹中未消之物，饿犬嗅之，摇尾而退，当念佳人细酌，玉女轻餐，而杯盘狼藉之时，腹内亦当尔尔。

三、默想卧病以后，面目黧黑，形容枯槁，又或疮痈腐溃，脓血交流，臭不可近，当念国色芳容，纵或年华少艾，而疾苦缠身之日，形状亦当尔尔。

四、默想通衢大厕，屎尿停积，白蛆青蝇，处处缭绕，当念千娇百媚之姿，任彼香汤浴体，龙麝熏身，而饮食消融之后，所化亦当尔尔。

柳君实行了以上的四觉观后，顿觉对于身旁的少妇，毫无兴趣，身心清凉，得未曾有，从此恍悟欲火是一件苦事，清心息欲，才能获得身心无上的清凉愉快。二人坐到天明，始终默默未发一语。这时天空中的风，已不像昨晚那样怒号，吹得很柔和。雨也渐渐地停了，大地一片寂静，寂静得像柳君澄清无波的心一样。柳君与少妇，就在这样寂静的空气中，各自离开亭中回家。

少妇回到家中，对于途中亭间遇见的那位陌生青年不欺暗室的高尚品德，内心深为钦佩，就将雨途中在荒园亭间过夜避雨的情形，一五一十讲给丈夫听。哪知她的丈夫王先生，偏不相信世风日下的社会，还有这样的真君子。他认为青年男女在荒园亭中过夜，又没有第三人，不干不清不白的事，那是不可能的，于是竟大吃干醋，大发雷霆，责骂自己的妻子是贱货。

虽经少妇苦苦解释，力辩不仅没有不规矩的事，连话也没有交谈一句。可是她的丈夫反而认为不近情理，责骂妻子不该在亭中避雨，无论如何大雨，也应冒雨回家，一口咬定那位陌生青年已与妻子干了不清白的事，闹着非离婚不可。少妇有口难辩，只得被迫与丈夫离婚。

这年秋天，柳君参加乡试，虽然他平日读书很用功，但因用功过度，身体衰弱，所以考试时写的文章，因精神萎靡而文思枯竭，考得很不理想。当考官阅卷时，认为他的文章不佳，决定不予录取，遂将他的文卷置于废卷中。哪知第二天整理准备予以录取的试卷，竟发觉柳君的考卷仍在其中，很觉惊异，复细阅其文，还是认为不够标准，再予置在废卷中。

后将可以录取的考卷呈给主考官时，发觉柳君的考卷又在内，心想这位考生一定积了阴德，就把他的考卷一并呈荐，竟中第七十一名而登金榜。

柳君考中以后，某日晋谒考官，恰巧那位少妇的丈夫王先生也是同年考取的，亦同时在座。考官谈及柳君几乎落第，而仍予录取的经过，问他究竟积了什么阴德？柳君心想平日别无其他善事，唯有那次避雨时的见色不淫，尚觉良心上有很大的安慰，就将当时的经过情形，原原本本地说出来。考官听了，深为钦佩。

在座的王先生脸色突然变了，既惭愧，又悔恨，惭愧的是不该把君子当小人，悔恨的是不该贸然强迫妻子离婚。他连忙站起来向柳君作了一个揖，说道：“柳年兄！我错了，我错了，大哥那个雨夜所遇的少妇就是拙内，当拙内返家后，把经过的情形告诉我，我竟不相信天下有像大哥这样的真君子，反把君子当作小人，一时气愤之下，强迫妻子离婚，刚才听到大哥讲述当夜经过，方知大哥与我妻子确实是清白的。现在我深深忏悔过去的错误，并向大哥请罪。”考官听了他们二人的谈话，就向王君说：“现在既已证明你妻子的清白，误会冰释，你应该迎接你妻子回家，破镜重圆。”王君点头称是。回家以后，就到岳丈家去迎接已离婚的妻子，恢复婚姻关系，返家团聚。王君这次应考不仅金榜题名，且在无意中巧遇柳君，证明了妻子的清白，而获重圆破镜。因此王府全家，人人笑逐颜开，充满了愉快的气氛。

他们因为钦佩柳君高洁的人格，决定请柳君到家中来吃饭以表敬意。

柳君应邀至王府做客，这时王君的胞妹正待字闺中，绮年玉貌，秀外慧中，她看到柳君高雅的风度，一见倾心，向她哥哥王君表示愿意嫁给柳君。从此柳王二家，互结秦晋之好。

柳君在金榜题名之后，还获得了才貌双全的如意眷属。善人的后果，怎得不令人欣羡呢！（摘自《寿康宝鉴》）

【故事】不犯邪淫，事业获得巨大成功

我叫莫文通（化名），去年我亲身经历的一件事让我对戒除邪淫产生了巨大的信心。

那天晚上我在单位忙到很晚才开车往家走（最近公司竞选副总，我为此做了很多努力）。经过公园一个没有路灯的路口，听见附近有女人的呼救声，据我判断一定是遇到了麻烦，虽然我不知对方是什么情况，但是我也有女儿，如果让我装作没听见开车过去，我一定会良心不安。但为了自己的安全，我没有直接下车，而是熄灭车灯，开着车慢慢朝呼喊声靠近。终于看见了！假山后边一个女人已经被两个男子按在地上，还被他们扇耳光。情急之下，我一边按喇叭一边迅速打开车灯晃向他们，毕竟邪不压正，两个男人见有人来就逃跑了。

那女人吓得魂不守舍，我示意她上车，然后打算送她回家。她上车后我才发现她穿得非常少，上身吊带背心，下身是露大腿的短裤。她告诉我她的钱都被抢走了，我劝她人没事就好，然后把衣服借给她。一路上她没怎么说话，偶尔偷偷看我。

到她家楼下，我没有下车，向她要回我的衣服，她却没有还给我的意思，并且非让我上楼“坐坐”。我跟她说我救她不是因为觉得她漂亮，况且妻子和两个孩子在家里等我回家（暗示她我有家室）。她还是说没关系的她不在乎，她就喜欢有正义感的人。我有点生气，虽然早上和妻子闹了些不愉快，但是妻子从我还是穷小子时就跟着我，我不能对不起她，况且这是做人的底线。此时我决定教训她一下：“在我赶你走之前想说两句话：第一句‘人在做天在看，欲望事小，阴德事大’，第二句‘女人的穿着关乎自己一生的福报’。您想过没有，其实刚才那两个人只是想劫财，看见你穿得这么暴露引起了他们的淫心，所以才会对您不轨，如果我的女儿也像您这么穿我是不会让她出门的。说完了，请下车吧！”

到家后，我身心俱疲，升职的事情还没有着落，没想到竟然还遇见了这种事。正想瘫倒在沙发上，没想到妻子见我回来跑过来拥抱我，我非常纳闷，早上吵架还说再不想见到我呢，现在怎么态度大改变？原来妻子刚才梦见观音菩萨对她说：“因莫文通不邪淫之善，他的福报远在副总之上。”

妻子信佛，我并不信，但她的菩萨竟显灵说出我的善事和果报，我实在惊讶之至。

后来的事果真如菩萨所说，我顺利升为副总，后又被调到最有前景的分公司当总经理。现把自己的真实经历写下来，其中关乎信仰的部分仅供参考，但所说句句属实，希望人人读后能够戒除邪淫，堂堂正正做个大写的人。（摘自《福善祸淫新编》）

【故事】拒绝色诱之后

23岁那年，我读研究生一年级，因家里经济困难，我勤工俭学，自己挣钱交学费。经学友介绍，我找到了一份报酬不错的家教工作，为一名初二学生补习物理。这是一个很有钱的单亲家庭，孩子妈妈对我说，只要我肯好好教，出多少钱都行。

这位单亲妈妈是一个30多岁打扮入时的女人，她待我非常热情，时常陪着我一起给孩子补课，还不忘给我端茶送水，弄得我很不好意思。

日子久了，孩子妈妈看到儿子成绩在稳步提高，对我很满意，也很欣赏我。有一次去补课，敲了很久门才开，是孩子妈妈开的门，见她面色泛红，并且有酒气。我问孩子呢？她说去奶奶家了。这时我才想起上周说好了取消今天的补课，竟然被我忘了。孩子妈妈看到我的神情便知道了，但还是笑着让我进屋坐坐，我推说要回去赶到图书馆占座位，便转身要走，却被她一把拉住，直往屋里拉。说实话，我在那一瞬间有那么点恍惚，因为她的眼睛真的很美，衣服穿得也很单薄，而我毕竟是一个血气方刚的年轻人……

可是，就在我欲望沦陷伸出双手准备迎合她的拥抱时，脑海中忽然想起了爸妈。为供我上学轮流开出租的爸妈，没日没夜地工作，就盼着有一天我这个儿子能出息。眼看着要考试了，我不好好学习，怎么能在这里做见不得人的事情呢？而且如果她的孩子知道了会怎么想？他可是很崇拜我的。想到这里，我终于下决心推开了她。

在她骂我“孬种”的哭声中，我飞速跑下了楼。从那以后，我推说路程太远，辞掉了这份家教，但这段经历我从没与任何人提起过，毕竟关系的一个女人的名誉呀。现在想想当时推开那位单身妈妈时，应该劝她几句才是。

自那以后，我的人生就开始一路扬帆，十多个同学中唯独不爱表现的我被选拔为助教，研究生毕业后我又顺利留校当了讲师。上个月刚刚评上了副教授职称，成为我们大学中最年轻的副教授，工资待遇都是一流的。我打算在这边给父母买房子。一切就像做梦一样。

有一次，偶然看到一本书《寿康宝鉴》，吓出一身冷汗，幸亏当初推开了那位单身妈妈。现在我还和她的孩子保持着微信联系，交流中得知他父母现在已复婚，我的内心激动万分，眼泪在眼里打转。如果当初我顺从自己的欲望，那他们这个家还有这么圆满的结局吗？（转载自《寿康宝鉴品读》）

【问】很多人想戒除邪淫，但是却很难成功，其原因是什么？

【答】我们先来看个例子。《秘密》这本书的作者朗达·拜恩是澳大利亚人，她发现了一个惊人的秘密，用她的话来说：

幸福、快乐、健康、金钱、良好的人际关系，这个秘密都能给你！了解了这个秘密，就没有做不到的事。不论你是谁，你想要什么，这个秘密都能给你！

这个秘密是什么呢？作者将它称为“吸引力法则”。这个法则在人们的生活中时时在发挥着作用。这个法则体现的是，人的思想及行为决定了最终的结果。其中有个例子说：

当你在想要什么东西的时候，你必须把所有的注意力都集中在那东西上，吸引力定律每次都能把你想要的给你，从不失误。如果你把注意力放在你不想要的东西上，比如你总想着：“我不想迟到”，这个时候你其实是在向宇宙呼喊着，让这件事情发生，吸引力定律并不知道你其实并不希望这件事发生，所以“迟到这件事”会不断地在你的生活中出现。因为，吸引力定律不会分辨什么是你想要的，什么是你不想要的，它只会如实地呈现你心里的想法。

反战活动会创造更多的战争，反毒品活动实际上会创造更多的毒品，因为我们把注意力都放在战争和毒品上了。我们为什么要把这么多精力放在不好的事情上呢？我们可以把精力放在信任、爱、富足、教育与和平上。

特蕾莎修女是世界著名的天主教慈善工作者，1979年得到诺贝尔和平奖。2009年10月4日，诺贝尔基金会评选“1979年和平奖得主特蕾莎修女”为诺贝尔奖百余年历史上最受尊崇的3位获奖者之一（其他两位是1964年和平奖得主马丁·路德·金、1921年物理学奖得主爱因斯坦）。特蕾莎修女很有智慧，她说她永远不会参加反战游行，她愿意参加和平游行，因为她知道她理解这个秘密。看看她为世界带来了什么？

你应该把精力放在你要的而不是你不要的事物上。你要把心静下来，把注意力从自己不要的事物上转移开，让所有的情绪都沉淀下来，把注意力放在你想要体验的事情上。

无论你是在想过去、现在或未来，吸引力定律一直都在发挥着作用。所以，你要是抱怨情况有多恶劣，这样只会把更多不好的事情吸引到生活中来。

如果我们的观点和定位是积极乐观的，我们就会吸引来积极的人、好的事物跟环境；如果我们的定位很消极，老是生气，这样就会吸引负面、生气的人，以及负面消极的环境。 

这本书所揭示的“秘密”，彰显出想要达到某一结果，采取正确的方法是十分重要的。

书中揭示，那个不想迟到的人，时时念叨“不能迟到”，但偏偏总是迟到。有人担忧车被偷，心心念念都是这个“车不被偷”，结果车真被偷了。

特蕾莎修女反对战争，但她不参加“反战游行”，而是参加“和平游行”，这是有原因的。反战，重点呈现的是战争画面，留给人的种子影像是战争；和平，强调并呈现的画面是和平，是柔顺祥和的种子影像。

戒除邪淫也是这样。有的人想要戒除邪淫，却整天泡在别人吐出的苦水里，所谓的发露，把过程描述得十分详细具体，听者接触到的都是那些诲淫的词语，以及邪淫的画面和形象。这样，前面所说的“因”和“缘”两方面都是不清净的，导致存储在自己八识田里的那些相分种子还是邪淫的画面，而见分种子也是邪淫。

尽管思想上在对抗说这是不好的，然而通过第六识分别及第七识恒审思量得来的这些见分种，都是不清净的，这岂不是适得其反？这是因为因和缘不清净的缘故，种子存在八识田里，将来还要翻出来起现行，导致自己心依然被禁锢，痛苦仍会产生。而且忏悔时，忏悔者心不净、不至诚，听者的心也不清净，这样忏悔善法的力量很微弱，也无法真正忏悔罪业种子。打个比方，犹如在泥水里洗澡，心里想要干净，但终究不可得。这是方法有问题所导致的。

那么，正确的方法是什么呢？

《六祖大师法宝坛经》中说：“邪来正度，迷来悟度，愚来智度，恶来善度。”

欲戒除邪淫，就理应安住于清净的正法中，不断熏习正法，以正破邪，断除邪淫的缘以及邪淫的因。这样才能从根本上戒除邪淫，走出泥潭，从而过上光明正大、健康阳光的生活。